Manglende selvværd
Når du aldrig føler dig god nok
Du er mere end dine tanker om dig selv
At føle sig ikke god nok, at sammenligne sig med andre, at have en indre kritiker der aldrig holder pause — det er smertefuldt og udmattende. Og det er mere almindeligt, end du måske tror.
- En indre stemme der konstant kritiserer
- At sammenligne dig selv med andre og altid komme til kort
- Følelsen af at skulle bevise dit værd igen og igen
- At undgå udfordringer af frygt for at fejle
En anden måde at se det på
Vi tror ofte, at selvværd er noget, vi skal opbygge — gennem præstationer, anerkendelse eller ved at arbejde med os selv. Men hvad nu, hvis dit værd ikke er noget, du kan miste eller opbygge?
Dit værd er medfødt og uforanderligt. Det er ikke baseret på, hvad du gør, hvad andre synes, eller hvad du tænker om dig selv. Det har været der siden fødslen.
Før
Mit værd afhænger af, hvad jeg præsterer
Efter
Mit værd er medfødt — det afhænger ikke af præstation
Før
Jeg skal arbejde på at opbygge mit selvværd
Efter
Mit værd er allerede her — jeg skal bare se det
Før
Andres mening om mig bestemmer mit værd
Efter
Mit værd er et faktum, ikke en mening
Din værdi er allerede her
Du behøver ikke blive til noget andet for at være værdifuld. Vi kan hjælpe dig med at se, hvad der altid har været der.
Kontakt os